Vegetariánske špagety Bolognese a vegánsky syr
... bez kompromisov v chuti
Ingrediencie
Vegetariánska omáčka Bolognese:
- 1 veľká cibuľa
- 2 strúčiky cesnaku
- 2 mrkvy
- kúsok zeleru
- 2 hrste sušených lesných húb
- ½ šálky suchej šošovice (obyčajnej zelenej, alebo čiernej)
- 1 konzerva lúpaných paradajok
- olivový olej
- 1 bobkový list
- čierne korenie
- soľ
- 1 vetvička rozmarínu
- 1 lyžička sušeného oregana
- zeleninový vývar
- 500 g špagiet
Vegánsky parmezán:
- ¾ šálky natural kešu orechov
- 3 lyžice lahôdokového droždia
- ¾ lyžičky morskej soli
- ¼ lyžičky sušeného cesnaku
Vegetariánske špagety sú veľmi chutnou náhradou obúbených cestovín Bolognese. Takže úplne bez mäsa? Áno a dokonca bez kompromisov v chuti. A namiesto parmezánu si ukážeme ako pripraviť jeho vegánsku variantu, ktorý je chuťovo takmer na nerozoznanie.
Vegetariánske špagety s boloňskou omáčkou so syrom aj pre vegánov
- Huby zalejeme vriacou vodou, zakryjeme a necháme napučať.
- Šošovicu preberieme, a dáme variť na 15 minút. Scedíme a dáme bokom.
- Cesnak, mrkvu, cibuľu a zeler nakrájame na drobné kocky.
- V širšom hrnci zohrejeme olej, pridáme nakrájaný cesnak a nakrájaný rozmarín. Premiešame, necháme pár sekúnd opiecť, kým sa rozvonia a pridáme nakrájanú mrkvu, cibuľu a zeler. Posolíme, zakryjeme a dusíme na miernom ohni 20 minút. Občas premiešame.
- Keď je zelenina mäkká pridáme drvené paradajky, predvarenú šošovicu, oregano, bobkový list a nadrobno nasekané huby. Podlejeme troškou vody z húb a vývarom.
- Zakryjeme a varíme na miernom plameni približne pol hodinu. Na záver ochutíme mletým čiernym korením a dosolíme.
- Podávame s uvarenými cestovinami posypané syrom alebo jeho vegánskou verziou. Tú pripravíme takto: do mixéra so sekacími nožmi dáme všetky suroviny a niekoľkými pulzmi rozmixujeme. Nemixujeme príliš dlho, inak zmes príliš zhustne. Takýto syr vydrží v uzatvorenom pohári v chladničke niekoľko týždňov.
Súvisiace recepty
Zapekané makaróny so syrom a mletým mäsom
Čas prípravy: 90 min
Čas varenia: 60 min
