Pre deti 01.03.2021

Pečená ovsená kaša s banánmi

Name: Pečená ovsená kaša s banánmi
Prep time: 30 min
Cook time: 15 min
Ingredients: 2 banány (zrelšie) (hľadajte v letáku BILLA); 1,5 hrnčeka ovseného, iného rastlinného, alebo kravského mlieka; 2 lyžice javorového sirupu; ¼ hrnčeka arašidového masla; 2 hrnčeky ovsených vločiek; 1 lyžička prášku na pečenie; 1 lyžička škorice; ¼ lyžičky soli; ½ lyžičky vanilky alebo vanilkového extraktu; 1 lyžica drveného ľanového semienka; Trocha kokosového oleja na vymastenie plechu na pečenie

... zdravá ovsená kaša trochu inak ...

Svetlana Mravcová

238 receptov Zobraziť

Som mamička troch detí, ktorú baví variť, fotiť, písať a záhradníčiť. Čas, ktorý mi zostáva, rada venujem svojmu foodblogu Foodandfamilyaffair.

Ingrediencie

2 banány (zrelšie) (hľadajte v letáku BILLA)
1,5 hrnčeka ovseného, iného rastlinného, alebo kravského mlieka
2 lyžice javorového sirupu
¼ hrnčeka arašidového masla
2 hrnčeky ovsených vločiek
1 lyžička prášku na pečenie
1 lyžička škorice
¼ lyžičky soli
½ lyžičky vanilky alebo vanilkového extraktu
1 lyžica drveného ľanového semienka
Trocha kokosového oleja na vymastenie plechu na pečenie

Pečená ovsená kaša je najnovší trend, ktorý sa venuje téme zdravého stravovania a príprave klasickej ovsenej kaše trochu inak. Môžete si ju dopriať len tak, čerstvo upečenú, alebo alebo s arašidovým maslom, javorovým sirupom, kopou ovocia, či jablčným pyré.