Group 5129
Vyhľadajte si
restaurant_FILL0_wght300_GRAD0_opsz48
Line 4
Zoradiť podľa: Dôležitosť
Ingrediencie

Pre 2 osoby:

  • 2 kuracie prsia
  • PL oleja
  • 1 balenie špenátových listov
  • menšia kocka bieleho čerstvého syra
  • hrsť mandľových lupienkov
  • soľ a čerstvé čierne korenie

Vrstva 1

Kurací steak so špenátovými listami a mandľami

Cookučka | 102 receptov

icon-facebook icon-instagram pinterest-p-brands print_FILL0_wght400_GRAD0_opsz48 favorite_FILL0_wght400_GRAD0_opsz48 mail_FILL0_wght300_GRAD0_opsz48
Ingrediencie

Pre 2 osoby:

  • 2 kuracie prsia
  • PL oleja
  • 1 balenie špenátových listov
  • menšia kocka bieleho čerstvého syra
  • hrsť mandľových lupienkov
  • soľ a čerstvé čierne korenie

Kurací steak aj pre športovcov

Postup
  1. Mandľové lupienky na sucho opečieme na panvici, kým nezačnú hnednúť a voňať.
  2. Na rovnakej panvici potom opečieme kuracie prsia na horúcom oleji z každej strany, spolu aspoň 10 minút.
  3. Vyberieme ich z panvice a necháme odpočívať v teple – v miske prikrytej alobalom.
  4. Na panvici (môžme aj na tej istej) na troške vody prehrejeme špenátové listy. Posypeme farebným korením a soľou. Pridáme biely syr.
  5. Kuracie steaky nerežeme na tenké plátky a podávame s teplým šalátom zo špenátu a syru. Posypeme opečenými mandľovými lupienkami.