Bezmäsité jedlá

3x grilovacie omáčky, aby to malo šťavu!

… pre lepší šmak mäsa z grilu nie je nič lepšie, ako omáčka.

Videorecept – Farebné cuketové placky s bryndzou

…placky nemusia byť len zemiakové a cuketa nemusí byť len zelená

Talianska omeleta alebo špenátovo-špargľová frittata

…panvicový koláčik “a la tutti”

Talianske rizoto primavera so špargľou

…farebná fit večera alebo aj obed

2x vynikajúca nátierka z celkom obyčajných surovín

… užitočný tip ako využiť chladničkové zásoby.

2 x chutná kaša na raňajky – ovsená s banánom a ryžová s makom

… dá sa tomu odolať? – ryžová kaša s makom a slivkami a ovsená kaša s banánom a orieškami.

Palacinky ako jednohubky, ktorými prekvapíte

… prekvapte hostí niečim, čo má každý rád.

Ľahká nátierka ako vitamínová bomba 2x inak

… zdravé pomázanky, rýchlo a chutne.