Group 5129
Vyhľadajte si
restaurant_FILL0_wght300_GRAD0_opsz48
Line 4
Zoradiť podľa: Dôležitosť
Ingrediencie

200 g vykôstkovaných datlí

70 g vlašských orechov

2 PL kakaa

2 PL sézamových semiačok

2 PL kokosového tuku

2 PL presso kávy, alebo rastlinného mlieka

Na ozdobenie, ak ich nebalíte ako občerstvenie so sebou:

2 horké čokolády (hľadajte v letáku BILLA)

hrsť mletých orieškov

Vrstva 1

Domáci Flapjack z orieškov a datlí

Čas prípravy: 30 min
Čas varenia: 0 min

Cookučka | 113 receptov

icon-facebook icon-instagram pinterest-p-brands print_FILL0_wght400_GRAD0_opsz48 favorite_FILL0_wght400_GRAD0_opsz48 mail_FILL0_wght300_GRAD0_opsz48
Ingrediencie

200 g vykôstkovaných datlí

70 g vlašských orechov

2 PL kakaa

2 PL sézamových semiačok

2 PL kokosového tuku

2 PL presso kávy, alebo rastlinného mlieka

Na ozdobenie, ak ich nebalíte ako občerstvenie so sebou:

2 horké čokolády (hľadajte v letáku BILLA)

hrsť mletých orieškov


Domáci proteínový Flapjack je perfektná sladká desiata pre športovcov, alebo pre kohokoľvek, ako snack do náročného dňa.

Domáci Flapjack, alebo proteínová tyčinka ako denný snack

  1. Datle nakrájame na menšie kúsky a dáme do výkonného mixéra.

  2. Pridáme orechy, kakao, kokosový tuk a kávu a všetko spolu premixujeme. Nakoniec prisypeme sézamové jadierka.

  3. Zmes prenesieme na potravinovú fóliu, preložíme tak, aby sme vedeli tvarovať, alebo šúlať.

  4. Vytvarujeme tenký valec a dáme stuhnúť na 2 hodiny do chladničky.

  5. Potom nakrájame na tyčinky alebo kocky.

  6. Proteinové flapjacky skladujeme v chladničke.

  7. Môžeme ich baliť so sebou do papiera na pečenie ako denný zdravý snack.

  8. Skvelé budú aj poliate horkou čokoládou a posypané orechami.

Pokiaľ sa vám recept páčil, navštívte našu stránku receptykulinarium.sk a vyskúšajte stovky ďalších. Tak na čo čakáte?